运动期间的补给比运动后的补给来的更重要，运动中可以吃一些intra workout的补给，比如说BCAA。

来源: silver545 于 2022-05-13 08:45:33 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 运动后的补给 由 落花飘零 于 2022-05-12 11:06:25
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