我早上跑完步吃饭，然后洗澡，牛奶/酸奶、面包夹cheese/ham等。晚上撸铁后0.5-1小时吃饭，没喝过蛋白粉。

来源: <好片> 于 2022-05-12 11:38:05 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 嘿嘿，不少人运动就是为了多吃。 由 <好片> 于 2022-05-12 11:09:31
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