运动回来好饿哟，吃什么可以不增肥？

所有跟帖： 

• 鸡胸 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 05/11/2022 postreply 18:34:13

• 不过瘾。 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 05/11/2022 postreply 18:39:31

• 最后吃了什么？:D -古来万事- ♀ (0 bytes) () 05/11/2022 postreply 21:44:46

• 两条鸡肉 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 04:05:07

• 好！离鸡胸近了。赞小易妹妹！ -古来万事- ♀ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 05:17:05

• 哈哈，我跑了六个800，吃了一大块ribeye -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 06:07:24

• 饿了就吃，要不然运动为了啥。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 05/11/2022 postreply 19:12:23

• 又剪人家的花儿 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 05/11/2022 postreply 19:20:32

• 土豆 -Redcheetah- ♂ (0 bytes) () 05/11/2022 postreply 19:30:54

• 肉。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 05/11/2022 postreply 20:59:50

• 肥肉 -LexusOnly- ♂ (23 bytes) () 05/11/2022 postreply 21:55:56

• 再来一锅前两天你晒的炖牛肉。运动了要吃肉嘎嘎补！ -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 06:27:14

• 除了小谷和小易，其他人全部过来排队给我打屁屁！ -落花飘零- ♀ (203 bytes) () 05/12/2022 postreply 07:42:35

• ribeye 不是蛋白质么？ -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 08:08:39

• 脂肪太高了。 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 08:25:55

• 最喜欢吃红烧肉，越肥越好。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 08:34:31

• 还有梅菜扣肉，好过瘾。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 08:37:20

• 没有肥肉的像嚼木头啊 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 11:03:40

• 我是有啥吃啥，喜欢啥吃啥，吃饱为止，从来没有从运动的角度考虑吃。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 08:21:07

• 如果调整一下，你的肌肉训练会更上一层楼哦 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 08:26:41

• 上学时吃鸡吃伤了(因为当时鸡是唯一吃得起的肉)，以至于一看见鸡就从心底涌出厌恶。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 08:31:20

• 不懂就问落花医生：运动后难道可以吃碳水？馒头大饼？ -小恩小惠- ♀ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 10:28:57

• oatmeal -fei_xng- ♂ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 08:16:00

• 白飯 + ferrero rocher! -wlwt123- ♂ (0 bytes) () 05/12/2022 postreply 09:40:00