我们求之不得啊

来源: 喵儿爸 于 2022-05-11 11:42:32 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (264 bytes)

我正琢磨着6月份的事。去年mile跑了5'24''（场地）。今年想提几秒。波马之后两天打鱼，三天晒网。该认真了。6月1日有个mile，是road race. 现在开始，算临阵磨枪了。请您给点拨点拨？

所有跟帖： 

• 相比之下，比你的长距离好 -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/11/2022 postreply 12:38:49

• 可能是长距离练得不系统，影响因素多， -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (79 bytes) () 05/11/2022 postreply 12:48:46

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