我们求之不得啊

来源: 于 2022-05-11 11:42:32 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我正琢磨着6月份的事。去年mile跑了5'24''（场地）。今年想提几秒。波马之后两天打鱼，三天晒网。该认真了。6月1日有个mile，是road race. 现在开始，算临阵磨枪了。请您给点拨点拨？