不对啊。我平均一天1600卡，跑五公里才260卡，大头是每天的基础消化。

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• 正常，我5公里也不过300多一点，举铁的消耗率和跑步差不多，一小时5-600卡，但举铁可以提高基础消耗。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 05/11/2022 postreply 06:28:06