应该问题不大，小步医生说的对。心理的顾虑一时难以打消。我有这个经历，稍后我把旧帖发上来

所有跟帖： 

• 看来負重背心是好主意。會買個來玩玩。 -wlwt123- ♂ (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 18:13:00

• 负重走路可。但不建议负重跑步。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 18:24:36

• 謝謝提議！ -wlwt123- ♂ (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 19:40:00

• 8lb 背心已下单， -当当结- ♀ (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 19:14:27

• 出了汗咋办，还要把里面的沙子掏出来洗洗？还不如去举举杠铃。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 19:40:13

• 千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 20:27:26

• 哈哈 这问题问的，如果和其他负重袋一样的话，沙子是装在塑料包里，可以卸下来的 -当当结- ♀ (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 20:30:42

• 塑料的不透气更不好，即使不贴身也很难受。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 05/11/2022 postreply 06:39:30