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» 看她岁数。6miles每小时,速度不算慢了。
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看她岁数。6miles每小时,速度不算慢了。
来源:
羽绒服
于
2022-05-10 17:08:58
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本文内容已被 [ 羽绒服 ] 在 2022-05-10 17:11:23 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.
回答:
是,VO2max有瓶颈,从不锻炼到锻炼的可以提高不少,但是想要再突破天花板就好难了
由
落花飘零
于
2022-05-10 17:07:49
这就是我的天花板了。
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