减得快，就长得快。

减得估计是水分，感觉脂肪很储水

我减得很慢。平均一年2磅这样，回头看这样，其实挺好的。减得都是脂肪，肌肉的绝对值就算没有增加，也没有减少。身体总体减重了，相对肌肉比例就增加。