腿很好练，呼吁直接上胳膊线条和腹肌吧

所有跟帖： 

• 您先带个头！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/07/2022 postreply 13:48:29

• 我倒是想上腹肌照，但腹肌藏在里头不出来啊，难办。 -路过2013- ♀ (0 bytes) () 05/07/2022 postreply 14:00:02

• 腹肌很难练，没有专业设备和极低体脂根本出不来。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 05/07/2022 postreply 14:27:37

• 不值得为此折腾自己。也许会少活若干年，这个不能肯定。可以肯定的是不能吃很多好东西。。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 05/07/2022 postreply 14:38:11

• 附议, 吃是第一不能牺牲的东西。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 05/07/2022 postreply 14:52:09

• 赞同 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 05/07/2022 postreply 17:11:00

• 去年这个时候，隐约的有点，今年更好一点。一会删。 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 05/07/2022 postreply 17:32:17

• 真不错！再来张今年的比较一下？ -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 05/07/2022 postreply 17:53:57

• 哇，非常赛克西！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/07/2022 postreply 19:08:00

• 这个冬天开始练习 瑜伽拉伸动作 发现手臂明显收紧 效果持久 -佩瑶- ♀ (132 bytes) () 05/07/2022 postreply 19:28:30