是啊，她这些年进步非常惊人

来源: 落花飘零 于 2022-05-06 09:06:09 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (311 bytes)
回答: 她的重训厉害呀。我吓坏了。 由 布兰雅 于 2022-05-06 08:26:45

她很喜欢钻研，跨行学习了许多，我也跟着她学了不少。

有一次印象很深是我练了一年的游泳，她几乎没怎么练，我们一起去开水训练，回程她毫不费力就超过我了。那次我深刻感受到，力量训练对有氧运动的帮助。

所有跟帖： 

• 力量训练包括了重训。我特别惊叹她的重训，简直令人高山仰止。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 10:00:14

• 你们都是牛人。 -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 12:03:35

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