对任何形式的断食，我都觉得难以接受。

人类一日三餐的存在，肯定是几千年经验的积累与总结，而且被大众广泛的接受。俗话说，存在就是合理的，当然也包括这种断食减肥法。只是我肯定不会接受，不要说饿一下，我那天不吃肉都会觉得难受。而且我把吃，享受美食美酒，当着自己来世间活一回的重要方面。那么多好吃好喝的不享受一下，人生就觉得少了许多许多的乐趣。

当然这是我自己的选择，我尊重他人的选择，只是不苟同这样的做法，至少对我自己。一孔之见。

所有跟帖： 

• 那是，要是谁家都有您家的伙食，实行断食的决心恐怕会打折扣。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 05/04/2022 postreply 10:03:28

• 喜欢吃，喜欢做，我做我吃，我做主。 -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 05/04/2022 postreply 17:24:12

• 除非是出于医疗需要或者特殊功夫的修炼，常人还是保持定时定量的健康法则。 -danren- ♂ (0 bytes) () 05/04/2022 postreply 10:36:07

• 同意，按时吃很重要。 -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 05/04/2022 postreply 17:25:12

• 恰恰相反，人类一日三餐是近几十年才有的，以前的cavemen都是饱一顿饿几天，所以一日三餐是对人体不好的 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 05/04/2022 postreply 11:10:37

• 感觉跟你一样。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 05/04/2022 postreply 11:28:17

• 谢谢分享！你这个弯转得有点大，一日三餐的历史不长，一下子跳到对人体不好。那为什么WHO不广而告之呢？ -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 05/04/2022 postreply 17:30:10