公路车还是三项车?

来源: 落花飘零 2022-05-02 08:06:25 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (5151 bytes)
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Road Bike vs Triathlon Bike | Cyclestore Blog

Your Bike Choice Dramatically Influences Your Run Time — METS Performance  ConsultingA photo showing the differences between a road bike and tri bike.On the left, tri bikes in a race. On the right, road bikes in a race.

忘了是熊猫妹妹还是北极熊妹妹问我,到底路车和三项车有什么区别。

从事运动以后,会发现,欧美在运动方面真的是专项专用,一点都不含糊。自行车方面也是如此。从山地车,到越野车,到公路车,到三项车,每一个都有自己毫不含糊混淆的区域。如果你骑了tri车去跟一帮roadie group ride,人家马上不会给你看好脸色,反之亦然。

公路车和三项车, 车把是两者之间最明显的区别。公路自行车有一个下弯的“drop”,车手可以把车放在上面的车把上,也可以放在drop上(身体下弯更多以变得更aero),而三项车有延伸的aero bar,骑行时候车手会把整个手臂都放在上面,上身几乎和地面平行,最大程度减少阻力。

公路saddle一般靠后,而车把高一些,这样的身体在骑行中比较relaxed,更利于爬坡,弯道。三项车坐垫靠前,而车把较低。整个人在骑行中是几乎蜷缩起来,这样的好处是最大程度减少阻力,加快速度,在同样的power(踩踏的功率)下,速度比road bike要明显快。三项比赛中,骑车以后还要跑马,所以怎样在骑车上节省体力,并且达到更快的速度,是我们的首要concern。

但是因为这样的feature,三项车在很多陡坡,弯道的赛道中,就不如公路车,tour de france那些著名的山体爬坡,你是看不到三项车。但是time trial赛段,大家都是趴在tri bike上猛踩。

因为三项运动员趴在aero bar上低头猛踩,他们最喜欢的是不用抬头看的大直路。越少起身越好。这样的姿势在group ride中是非常危险的。所以三项比赛中规定,不允许draft(就是车手们跟在别人后面),这样可以节省百分之三十左右的功率,同时也会造成碰撞的危险。ironman比赛中,规定车手之间要保持六辆车的距离,如果被抓到draft,会要求去penalty 帐篷里呆几分钟把时间罚回来。

所以group ride的时候不要骑三项车,这是会引起roadie们不满的。

那最后,到底我该买啥车呢?

我的回答是,一样来一个!

然而但是,太座不批准budget的话,只能买一辆,那就要问一下自己,你打算只专注于铁人三项吗?或者您是否也想参加一些公路车团体骑行?

你是喜欢一个人去山上爬坡?还是喜欢找一个通天大路拉速度?

如果是刚入门的,我永远建议,whatever you feel comfortable。只有你觉得舒服,enjoy,才会走得更远。我买了公路车好几年以后才换成三项车,但是还花了很多时间适应三项车,因为一直趴在aero bar上,对头颈,肩膀,后背和腰的压力非常大,没有build up的过程,是很难适应的。

买了公路车以后骑行到一定经验,如果想尝试三项比赛,可以调整公路车的fitting,比如把saddle靠前,调高一点,然后在车把上加上aero bar。我的第一个大铁就是这样完成的。因为那时候我不知道以后还会不会完成大铁。

最后还要强调一下,不管多好的车,一定要做好fitting,让车店专门的技术人员给你在车上录像,他们会分析你的姿势,然后做出最适合你的调整。事半功倍。

Bike fitting in 2020 is about finding the perfect balance - VeloNews.com

 

 

 


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所有跟帖: 

我现在也用road bike加aero bars, 等有钱了… -痛快一回- 给 痛快一回 发送悄悄话 (177 bytes) () 05/02/2022 postreply 08:45:34

其实我最开心的记忆都是在road bike上,和大家伙一起骑车,吃吃喝喝拍照 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (67 bytes) () 05/02/2022 postreply 08:50:46

我还没点开读就知道答案了 -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 09:58:34

你现在可能用不上,以后进阶时候再考虑 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 10:14:00

谢谢落花科普,是我问的~~ -better.life- 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 10:06:18

呃,不好意思哈,姐年纪大了,有时候犯糊涂。。。 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 10:13:36

刚开始,自然是公路车。 -羽绒服- 给 羽绒服 发送悄悄话 (319 bytes) () 05/02/2022 postreply 11:06:55

谢谢科普。 -Backcountry- 给 Backcountry 发送悄悄话 Backcountry 的博客首页 (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 12:10:37

哈哈,你的ID刚好是户外用品网店的网址 -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 12:32:14

下面还有个卖车的。LOL -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 14:30:04

学习了 -GoGym- 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 14:50:44

科技就是这样一点点地进步的,术业有专攻,谢谢介绍 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 18:50:24

谢谢介绍。我今天去试看了路车,还有gravel 车 -lovepanda- 给 lovepanda 发送悄悄话 lovepanda 的博客首页 (211 bytes) () 05/02/2022 postreply 19:46:16

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