我也不会跑马，就觉得跑的强度会大。但怕伤膝盖，所以很多年了，都是快走。

来源: LexusOnly 于 2022-04-30 18:29:28 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

本帖于 2022-04-30 18:31:22 时间, 由普通用户 LexusOnly 编辑

回答: 有什么心得多来分享，虽然我不跑马，但是同样技巧可以用到走路上由 GoGym 于 2022-04-30 18:15:24

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