我在两周前跑了第一次半马，之前就跑过两次10 MILE的长跑。报名时的目标是跑到终点。

来源: ruheshihao 于 2022-04-29 15:02:43 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (191 bytes)
回答: 高龄菜鸟求指导：半马 由 runner21 于 2022-04-28 20:30:29

一直不敢加速怕跑步到底，一路欣赏人家举的牌子。到了12 MILE 的地方看见显示时间1小时55分，赶紧跑结果2 小时出了1分（我的net 时间）

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