其实跑马、打铁，不是挑战身体的极限，而是挑战思维的极限

对大部分健康人来说，有足够的时间去准备的条件下，谁都能跑完全马。大铁就难多了，但只要没有时间限制，对大部分人也是可能的。只是大部分人觉得自己做不了，是没去试之前就在思维上给自己画了个框框：太难了，我做不了！

我在中年之前从来没想过自己能跑马。因为我从小就是个豆芽菜。对身边的跑马者从来都是仰视的：他们好厉害，比我强一千倍！直到有一天因为偶然原因参加了5K，很喜欢，就去跑半马，仍然喜欢，就去准备全马。当然这是一个很付出的过程，最大的付出就是时间。第一个全马是挺熬人的，不过看到七旬老太、五尺矮胖都从我身边嗖嗖超过，我咬咬牙也就挺下来了。后来几个全马就容易多了，基本上就是边跑边看风景。

其实生活中很多事情都是我们自己给自己画了框。能够突破这个框是一个很爽的事。这大概就是为什么马和铁这么让人上瘾的缘故吧。

所有跟帖： 

• 同意。 -羽绒服- ♂ (259 bytes) () 04/29/2022 postreply 09:55:24

• 都在apple的Health app里。不知道其它的导出办法。 -码农白兰度- ♂ (0 bytes) () 04/29/2022 postreply 10:21:42

• 人定胜天是毛时代的谬论，人怎么胜天，胜不了。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 04/29/2022 postreply 09:59:36

• 平地上跑个马，算不了天。人类祖先打猎的时候每天都大概跑一个。 -码农白兰度- ♂ (0 bytes) () 04/29/2022 postreply 10:24:51

• 就是。人现在越来越退化娇气了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/29/2022 postreply 13:05:30

• 这个天不是指大自然的威力，而是自我能力范围的突破。LZ的文中特别点到为这种突破所耗费的时间和精力，但最最重要的是 -danren- ♂ (110 bytes) () 04/29/2022 postreply 10:25:56

• 你说的好！ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 04/29/2022 postreply 11:36:01

• 同意。有没有像我这种从来没有参加过正式比赛的？没有想过要打破哪个框，锻炼只是enjoy life 的途径之一而非目的。 -Backcountry- ♀ (0 bytes) () 04/29/2022 postreply 11:38:57

• I am on the same page. -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 04/29/2022 postreply 12:00:39

• 非常同意，干啥要画地为牢。试试呗，不喜欢以后不干了就是。没准儿喜欢呢。 -爱自由- ♀ (0 bytes) () 04/29/2022 postreply 14:12:16