运动这事上不好说极限

今天一次 做 30 pull up,  几个星期后完全能 做35，再过几个星期 40，。。。。不是说人一定会不断的继续的这样下去， mentally 人不会这样， 各个人的 mental“极限”不同，个人喜好， 不是体力的。