晓阳哪儿去了，跟你打铁。。

晓阳哪儿去了，跟你打铁。。

昨天累了没做，今天下班先打个盹再去。。。

我这打铁是有底子的，大学的时候跑到体育馆里趁校队训练的空档练几把。到了美国念书的时候，学校的健身房研究生是可以用的，又练了几年。要没这个底子，这把岁数做消防队想也别想。

不过，有了小孩以后，一泻千里，虽然也有些活动，可是没系统性地训练肌肉。现在是惨不忍睹。

你那个提，我大学的时候能提110公斤（至少这数），240磅，今天只敢试到185磅。

卧推大学的时候做200磅，现在做120。。。

大学的时候体育考试一把做22个引体向上一撒手走人，现在只能做俩（体重多了20磅）。。。

现在再想捞回来，简直是日暮途远故倒行逆施啊。。。

所有跟帖： 

• 引体向上 -LexusOnly- ♂ (60 bytes) () 04/26/2022 postreply 19:34:10

• 太凶恶了。。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 04/26/2022 postreply 19:36:52

• 在家坛发的 -LexusOnly- ♂ (203 bytes) () 04/26/2022 postreply 19:53:15

• 你大概比较轻，要是我不得把门框拔下来了。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 04/26/2022 postreply 19:56:53

• 多加了一排 finishing nails, 下面放一个巨大 bean bag, 以防。。。 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 04/26/2022 postreply 20:16:06

• 我闺女也有这样的在宿舍。 毕业送给室友了 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 04/27/2022 postreply 13:33:08

• 无图无真相，我说能做100+个！ -<好片>- ♂ (0 bytes) () 04/27/2022 postreply 08:49:50

• 这个太牛了！ -光盐行者- ♂ (130 bytes) () 04/27/2022 postreply 19:22:31

• 收到鸡毛信说教授要跟我打铁，我被逗乐了，教授应该跟花班打铁：-）。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 04/26/2022 postreply 19:36:17

• 仔细读你的帖才知此打铁非彼打铁。你的体能真好，赞！ -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 04/26/2022 postreply 19:38:36

• 你说的打铁是啥啊，铁人三项啊，那个我一项也搞不来。。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 04/26/2022 postreply 19:46:27

• 一项搞不来，所以三项一起搞：） -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 04/27/2022 postreply 06:15:56

• 牛人啊，接着练啊，看看能恢复到什么程度 -爱自由- ♀ (0 bytes) () 04/27/2022 postreply 09:01:34