每小时120-180卡路里的估值好像少很多啊

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• 胃肠吸收功能在运动中是受到影响的，不能根据消耗多少来补充，否则吃不消的。而且还要考虑到水分的流失 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/25/2022 postreply 12:06:49

• 所以我用容易吸收的energy gel -痛快一回- ♀ (182 bytes) () 04/25/2022 postreply 14:10:26

• 我的体重170磅，我每迈跑步消耗大约125卡路里 -痛快一回- ♀ (974 bytes) () 04/25/2022 postreply 12:21:05

• 原来是跑ultra的！小布快来拜山头啊 -落花飘零- ♀ (74 bytes) () 04/25/2022 postreply 15:05:14