人体老化的秘密

说到防晒霜的事情，发现我曾经发的微信朋友圈关于人体老化的秘密。在这里分享给“运动健身”坛的网友们：

2017年3月6日的美国化学学会《化工新闻》周刊，发表了关于人体老化的秘密。其实老化依然是令人费解的事，它包括了成千上万基因的参与，长生不老的药也是费时费钱（至少万亿美元），还不知道猴年马月能研发出来。讲了一大堆，要想过幸福快乐有品质的退休生活，目前科学研究的结论就是适当的运动加健康的饮食，是保持年轻的不二法门。

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所有跟帖： 

• 其实基因是根本。许多长寿的人根本不怎么锻炼身体，条件好的更多采取是膳食和作息的调整保养措施。 -danren- ♂ (0 bytes) () 04/24/2022 postreply 20:18:25

• 谢谢点评！完全同意。 -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 04/25/2022 postreply 05:48:30

• 能不能把要点归纳出来，密密麻麻几页，显然不是简单饮食作息四个字。 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 04/24/2022 postreply 20:22:25

• 谢谢关注！总结的要点在帖子里。要点只具有指导意义。的确运动和健康饮食，也非常广义。 -鲤鱼塘的鱼- ♂ (203 bytes) () 04/25/2022 postreply 05:56:18