保持锻炼的频率 不多不少 就可以!
春天天气越来越暖和起来 这两天每隔一天就出去跑步走路绕一大圈 感觉越来越精神!
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一定要注意运动量以不产生疲劳为限。一旦累了一定要休息好。
-danren-
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04/24/2022 postreply
19:09:18