你现在还有积水么。我是不敢跑了。

回答: 旧文重贴:简单说说跑步与膝伤coach19602022-04-19 18:33:04

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没有,近20年基本上是“铁膝” -coach1960- 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2022 postreply 19:21:31

我大概15年前还可以跑跑山道,后来有一个膝盖积水就不跑了。 -borisg- 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2022 postreply 19:30:27

你上面那个负重训练膝盖没问题? -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2022 postreply 19:50:03

楼梯机只是走着上坡,没有冲击力。 -borisg- 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 04/19/2022 postreply 19:57:20

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