还有对精神健康也很有效。

过去2年经历过2次lock down，所幸我们还是可以一天运动一次的。深感户外跑对精神的安慰和鼓励。所以我很同情现在的上海居民。如果我在上海肯定去申请做志愿者，专门搬水搬菜。