这个公式可能不适合我，极速跑时确实可达220，所以我跑步时把心率控制在180以下。

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• 这类公式都是建议性的，有适用范围的平均值。你在医院工作，有没有做过运动压力测试？（跑步机测试） -布兰雅- ♀ (83 bytes) () 04/19/2022 postreply 14:45:46