好奇看了网上视频,好像主要练大腿,腰,手臂肌肉。基本和 gym里面一个设备(decline 用脚推重量,不涉及手臂)差不多。
还真以为和船有关系。。。
所有跟帖:
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划船机是非常好的训练,基本上用到了身体所有的大肌肉群。
-落花飘零-
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04/16/2022 postreply
18:25:16
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的确,这个设备包含了我分别做的几个器材。
-LexusOnly-
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04/16/2022 postreply
18:32:40