其实,我没做过力量训练(开荒种地除外,工具里最喜欢的是搞头),但我有核心力量,有身体协调性。
我在学跳舞,瞎跳,哪个歌曲好听,我就跳哪个,目的就是健身。有了基础,如果哪天想学芭蕾,那还不是水到渠成的事情?最次也能跳老年芭蕾吧?