今天又去gym打卡了。最后一曲是我很喜欢的song。 老师编的舞也不错。完美结局。

来源: kathyzh 于 2022-04-16 10:04:33 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (343 bytes)
本帖于 2022-04-16 10:14:53 时间, 由普通用户 kathyzh 编辑

FOLLOWING viedos 用的是同样的song。我很喜欢这种健身方式。

https://www.youtube.com/watch?v=FhM_yruABhg

https://www.youtube.com/watch?v=pFlEPTQkhwk

 

所有跟帖： 

• Zum, zum, Zumba. -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (407 bytes) () 04/16/2022 postreply 10:43:10

• 就这个尊巴，上个你自己的视频，我都盼望已久了。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/16/2022 postreply 15:12:51

• Zumba课都是蹦跳劲舞，每次一身汗。最后一曲会选个舒缓的歌。我很enjoy最后放松的舞。就像瑜伽课最后的冥想状态。 -kathyzh- ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (98 bytes) () 04/16/2022 postreply 16:12:11

• 这个看上去运动量适中，会比较舒服。 -Oona- ♀ 给 Oona 发送悄悄话 Oona 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2022 postreply 16:29:09

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