游玩泳，胸腔开阔, 神情气爽

来源: 瞎走瞎拍 于 2022-04-15 09:29:54 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (298 bytes)
本帖于 2022-04-15 09:37:47 时间, 由普通用户 瞎走瞎拍 编辑
回答: 上班坐办公室的人需要经常去游泳 由 常谈 于 2022-04-15 08:25:22

跑步压缩运动, 游泳拉伸运动, 张弛交替进行, 四肢发达, 不过头脑简单啦.

有条件话，尽量到室外加热泳池游泳, 水质比Gym室内好得太多啦.

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