游玩泳，胸腔开阔, 神情气爽

来源: 于 2022-04-15 09:29:54 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

跑步压缩运动, 游泳拉伸运动, 张弛交替进行, 四肢发达, 不过头脑简单啦.

有条件话，尽量到室外加热泳池游泳, 水质比Gym室内好得太多啦.