献给运动健身坛的第一帖

音乐：《Chariots Of Fire》


昨晚收到一位朋友发来的鸡毛信，告知海外华人最大中文平台“文学城”成立了一个新的论坛“运动健身”；这位朋友还告诉我新成立的论坛有两位坛主，其中之一是我熟悉的一位跑友“布兰雅”。我对比我年轻XY岁的“布兰雅”的昵称一直以来是“小布医妹”；如今她当了班长（版主），从现在开始我将称她为“雅班”：-）））。

与雅班共任版主的另一位网友是“落花飘零”；她们俩都是贤妻良母，优秀的全职临床医生，以及运动健身达人（马拉松长跑或大铁铁人三项）；是家庭、工作、和业余爱好兼顾的女士 。她们如今做新成立的“运动健身”论坛版主，名至实归；谢谢她们花时间精力为大家提供义务服务。

昨晚收到鸡毛信之后我就琢磨着拿什么祝贺“运动健身”论坛的成立；今天早晨一觉醒来有了灵感，就将昨天周四晨跑的杂记作为我献给“运动健身”坛的第一帖，祝贺新坛开张，雅班和花班上任，以及祝大家运动健身平安快乐！

照片1: 自从大约半个月前我工作单位的健身中心因疫情关闭两年后重新开放（），我每周二和每周四的晨跑便由户外跑步转为在健身中心的跑步机上跑，但我依然保持了晨跑前检查天气的习惯；昨天清晨是户外跑步的好天气，我犹豫了一下，最终还是决定到健身中心跑步机上跑。

照片2: 出发前站在家门口拍的清晨美丽天空。我又开始心痒痒地想改为户外跑；但先生鼓励我去健身中心跑，他觉得那样安全，使他放心。

照片3: 到了工作单位健身中心所在建筑的门口，我还是有点犹豫不决究竟是户外跑还是室内跑。哈哈哈，朋友们现在大概知道了优柔寡断是我的性格缺陷之一：-（（（。

照片4-5: 不过，一旦脚踏上跑步机开跑，我便比较专注：-））），总共跑了8英里（12.8公里），配速8:07。

照片6: 跑步结束后到瑜伽房做拉伸时看到窗外树枝上栖息着一只鸟，虽然比较肥胖，但它双腿双爪站得很稳健；树枝的枝丫上冒出新绿，洋溢着春的气息。健身结束回到家与先生分享这张照片和我的感想，他微笑着说：“这只鸟虽然胖，但站功不差，就象某人，虽然是小胖，但跑得并不慢”。我假装没听清楚他说的话，拒绝与他继续交流：-）））。

• 两个周三的天气与心情
• 吾家有女已长成
• 春天里的故事：花色、天色、菜色、猫色。。。
• 又一位优秀的年轻人
• 这是一场大型的服从性训练

所有跟帖： 

• 厉害！ -小乐即安- ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 05:40:23

• 谢谢新朋友，祝运动健身平安快乐！ -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 06:20:04

• 惊喜地在这里看到小乐! 两位版主都和你一样，是美女医生 ：) 我跟着她们从跨坛过来 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 08:24:01

• 非常开心。我想着你呢，还说去给你发悄悄话。你这是最实力的礼物了。有没有参加TIR？ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 07:08:28

• 谢谢雅班。今年没参加，主要是因我下个月底退休，忙着工作收尾，担心参加大型活动中招隔离影响最后的工作；二是给其他人机会。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 10:54:26

• 热烈欢迎！撒花鼓掌！跑步女神！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 07:40:30

• 谢谢花班。你和雅班都是我的inspiration, 我下个月底退休后希望有机会能练习提高游泳速度，如果成功，就玩小三项。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 10:56:57

• 厉害！配速够快的。 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 08:06:29

• 哈哈哈，你对飞姐太不了解了。。。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 08:13:32

• 哈哈哈，谢谢雅班，好汉不提当年勇；-）。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 11:06:58

• 有个小问题。 -布兰雅- ♀ (236 bytes) () 04/15/2022 postreply 14:45:56

• Very good question:-)。“飞姐”是我们TIR队名，所以，每位队友都是飞姐：-）。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 14:51:43

• 谢谢新朋友。读了你的练腹肌帖，挺有帮助，谢谢你的分享。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 11:02:29

• 美女厉害! -GoGym- ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 08:22:13

• 谢谢朋友。在“美女”之前加6个字“年近花甲资深”：-）））。你的ID充满朝气和活力，很鼓舞人。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 11:00:06

• 我关注你和布兰雅有一阵子了，因为我们有共同的爱好，跑步，准确讲是马拉松。跑步11年了，祝贺这个新的论坛 -东北大妞黑社会- ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 09:47:54

• 谢谢新朋友，好巧，至今年下半年我也是11年；隔空拥抱，天下跑者皆为友：-）。你的ID太逗了，有点吓人：-）））。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 11:06:02

• 真好！在这里看到好多好姐妹，真好！ -Oona- ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 11:24:46

• 谢谢欧娜妹妹，我也非常开心在这里见到你。祝复活节周末快乐！ -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 12:49:25

• 欢迎晓阳姐，我当初是看了你的博客才知道50岁跑马并不晚～～ -better.life- ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 14:06:01

• 谢谢老朋友更好妹妹。我不久刚知道你己经跑过全马，并且不止一次，为你感到骄傲！名师出高徒：-）。咱们大家运动健身一起加油！ -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 14:56:49