是的,都知道要循序渐进,但新手容易把握不好进度,一受伤就容易放弃
所有跟帖:
• 上面的嘻嘻哈哈就慢慢搞了2年多了。比较稳。记得当时她只是出去“走走”。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 20:56:01
• 我当初的目标还只是5K呢:)) -better.life- ♀ (0 bytes) () 04/14/2022 postreply 21:09:18
• 下一个是50K? -布兰雅- ♀ (324 bytes) () 04/14/2022 postreply 21:22:46
• 我最近就隐隐觉得 -better.life- ♀ (58 bytes) () 04/14/2022 postreply 22:51:38
• 师傅是个好师傅啊,总有鸡血等着你;-) -polebear- ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 06:59:04
• 哈哈,你真是个好师傅啊 -polebear- ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 06:58:18
• 跟你一样,第一次五公里还没跑完 -polebear- ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 06:57:49
• 我从开始的五公里,慢慢变成十公里,然后21公里,现在挑战42公里,回头看,当初想也不敢想象 -polebear- ♀ (0 bytes) () 04/15/2022 postreply 06:56:59
• 是的,所以这个坛子很重要,以前都是我自己一个人在黑暗里摸索挣扎,现在碰到啥问题直接上来向师傅呼救 -polebear- ♀ (36 bytes) () 04/15/2022 postreply 06:55:24