以前不明白为什么你搞大铁的还要搞小三,小布跑全马超马的为什么还要搞半马

上次跑完半马明白了,相对较短程比赛可以把自己push到一个平时训练拼不上去的程度,是训练过程中必要的一环,起码对于我是这样的

 

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