我们配速员跑比赛时举着一块牌子，上面写着目标完赛时间。

来源: 去哪跑哪 于 2026-05-18 03:23:22 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (744 bytes)

我们配速员跑比赛时举着一块牌子，上面写着目标完赛时间。牌子下面的小棍子上贴了一个配速表，标明每个距离点对应的通过时间，我基本上就是按照那个时间表来控制节奏的。这些时间默认都是按匀速计算出来的。

但这次比赛的赛道并不标准，最后一个公里实际上远远不止一公里。我前面的配速一直都对得很好，基本完全跟着表格跑。结果到了最后一公里，拔腿狂奔。原本我该按计划4小时15分完赛，但最后我完赛时间是4小时17分。

赛后，所有配速员都在吐槽这个问题。

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