fitness 这个大姑娘

今天欢乐跑。

波马以后已经有三周没有认真跑步了。然后因为回国，力量训练停了两周，这个星期重新开始，浑身酸痛。

今天早上开跑的时候，真的是又困又酸痛，跑完一看，平均心率比波马前一样的配速高了有 20bpm。 想起来教练经常说，fitness 就像个大姑娘，你要一直不停滴去追，否则就逃掉了。

没办法，重新开始追大姑娘。

今天穿了一身波马蓝。话说我在上海穿了这个跑步，竟然都没有其他跑者打量我，颇有锦衣夜行的味道。lol。

 

 

所有跟帖： 

• 哈哈 应该抓住他们主动介绍 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 09:16:36

• 哎呀。你知道我脸皮薄，嘻嘻 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 09:18:45

• 这是普及教育 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 10:32:08

• 哈哈哈！这比喻! 教练太有才了！ -BOTW- ♀ (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 09:39:05

• 嗯嗯，我教练很多语录，lol -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 10:22:12

• “锦衣夜行”，哈哈哈，花班真幽默，词儿词儿的，你不写写啥可惜了肚子里的文学墨水儿啦。 -会飞的小象- ♀ (167 bytes) () 05/13/2026 postreply 09:39:12

• 就这儿写写给大家伙乐乐 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 10:22:29

• LOL穿着波马服招摇过市结果没人识货，是不是有点小失落，哈哈 -忙里偷闲上网玩- ♀ (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 09:48:00

• 是啊，太失落了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 10:25:24

• 人家觉得这个淘宝上随便买 -slow_quick- ♂ (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 10:03:57

• lol -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 10:25:33

• 哈哈哈 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 10:26:35

• 哈哈哈，“锦衣夜行”，深有同感：-）。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 11:53:04

• 现在的国人一定眼热你的LV包包。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 12:10:19

• 下回你一边跑一边吆喝着，就有人打量你了lol -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 12:29:20

• 在爱丁堡，有天我穿伦马衣 老伴穿arsenal衣服。我无人问津；他被两个人搭讪 -桉桠- ♀ (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 13:06:09

• 这个网站和其苦中作乐的伯母们 -bookmarks16- ♂ (135 bytes) () 05/13/2026 postreply 17:56:37

• 怎么换个马甲又来了 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 20:28:51

• 不靠发言为生。你猫爸跟得上猫妈的步伐吗？ -bookmarks16- ♂ (111 bytes) () 05/13/2026 postreply 21:45:01

• Fitness 真是大姑娘，不追就跑了 -polebear- ♀ (0 bytes) () 05/13/2026 postreply 22:46:18