Small change makes big difference Garmin 265 cadence lock

来源: doudourv 于 2026-05-11 10:56:55 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1128 bytes)
本帖于 2026-05-11 11:09:03 时间, 由普通用户 doudourv 编辑

我跑步时候的高心率一直让我的师傅们担忧，波后被要求只能easy run! 上周更是高得吓到他们几个，easy run 13 分多配速的时候209 HR. 周六师傅不在，我一个人easy run 爬了坡，看了自己毫不费力的11分多配速心率一直在180以上，最后自己完全失去了耐心，最后一迈下坡一路狂奔回去。估计是其中一个师傅看了我的strava 后告诉不在的师傅让她赶紧叫停我。周日师傅亲自陪跑压着我，她亲见我慢悠悠跑7迈心率大部分170-180，回家后她问了chatgpt, 今天早上跑interval, 我按chatgpt 说的第一个原因把手表往上带狠狠地系紧了表带终于搞出了avg 146, 最高179 的让师傅满意的心率

 

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