小间歇抖一抖400m*8, +一组意乱情迷降格调

来源: 尤其开心USA 于 2026-04-30 20:36:30 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (451 bytes)

就是想跑，小间歇400m*8组+easy run

 要死要活跑完间歇跑，easy run的平均速度也就上去了，叫欲罢不能的意乱情迷还真挺贴切

 

所有跟帖： 

• 间歇跑挺累的。 -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/01/2026 postreply 11:56:26

• 刷梳子了 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/02/2026 postreply 04:52:22

• 整齐好看。 -庄文雅- ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/02/2026 postreply 15:44:18

• 休息1分钟，然后死命跑？ -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/02/2026 postreply 19:11:38

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