北京体育大学有一位熊老师，撑杆跳高专业，是当地传奇人物。
这位老师1936年出生，性格开朗，身体超级强壮。我92年来离开学校来美国时（32岁），他还像个小伙子一样健身，杠杠滴。
2016年他80岁了，还卧推100kg, 就在那一年，他在一次卧推时，杠铃砸中了胸部，送到医院捡回一命。他自己完全不知道为什么会发生事故。事故之后，他还是坚持健身，但是状态大不如前（经历了一次小中风），最近看到他90大寿的照片，状态还算可以。
体育大学，厉害的老人很多。比如，60多了还能单缸大回环的，7，80岁力量练习还很厉害的都有。
我听到一些老人的议论，以及我自己的个人看法认为：
1。运动健身是要终身坚持的，这个毫无疑问。
2。我也非常支持系统地，有质量（强度）训练。但是追求卓越，其实就是竞技比赛。在“度”上面见仁见智。
3。年轻时发现自己的运动潜能和进步，可以是个很短的过程（一夜之间）；中老年时的衰退，也有可能比较突然。身体（遗传？）很奇妙，个体不同，要顺其自然。
我大学的专业老师严先生，是一个很有智慧的人。1929年出生的先生，是体育大学里一生系统锻炼身体的楷模。50年代初，严先生保持3项全国纪录，无人出其左右。1985年的北京市运动会上，严先生仅获得50+年龄组5000米跑第三名。不少人鼓动严先生夺回荣耀。严先生却从那次比赛后，决定不再参加比赛了。
受其影响，我也是在2016年以后，没再参加比赛了。但是，我保留2033年重启比赛的梦想，哈哈。
前些天，看到严先生出早操的视频，颇感欣慰和鼓舞。我和其它同学都希望能看到老师100岁时的那个早操。
有的没的，瞎说几句。
