明显看出脚,腿,臀,核心和背是一条直线,没有浪费力量的的地方,所以重量猛增,记得以前好像上身有点折过来。这腿,这臀,这力量和协调,太养眼了!
嘻嘻,反复欣赏了小精灵的美腿翘臀好几次 :)
所有跟帖:
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对,以前看视频就看了个皮毛,光顾着重心放低,没有注意力线。现在终于体会到了,谢谢GG
-小眼睛精灵-
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04/04/2026 postreply
16:38:42