这个是长跑以后用来放松下肢肌肉的，筋膜枪也用，更多是大肌肉比如臀大肌啥的

来源: 落花飘零 于 2026-03-30 09:30:15 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
请您先登陆，再发跟帖！