蛇的片片呢？虽然怕，还特别想看。我跟你正好相反，我一直以为我core弱，但教练每次给我练core，

来源: foxbonbon 于 2026-03-29 23:43:56 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (153 bytes)
回答: 曾经以为我的core 由 旺One旺 于 2026-03-29 20:00:35

我第二天都没反应。练臀的，随便轻描淡写搞搞，第二天都会酸。要是认真搞搞，那就比跑完马还酸还持久！

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