我觉得刚开始那几分钟里心率飙一下很可能和温度低有关系，我经常这样。我的问题是：整个热身跑，大约有20分钟，为嘛心率一直在

来源: 我胖我的 于 2026-03-25 07:40:38 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (168 bytes)
本帖于 2026-03-25 07:42:52 时间, 由普通用户 我胖我的 编辑

150左右？这个好像有点高？是不是穿多了？我如果穿得多，或者紧身，就会有这种情况。后来的间歇跑得很稳，赞一个！

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• 就是啊，怪怪的 -桉桠- ♀ 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 03/25/2026 postreply 10:05:15

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