音乐：《感恩的心》
昨天（周五）早晨醒来发现因夏威夷之行中招流感而继发的急性鼻窦炎症状消失了，我立即将此好消息告诉家人。先生微笑着说：“恭喜。两个多星期听惯了你擤鼻涕的声音，以后听不到了，刚开始可能还不习惯呢”。嘁，真是狗嘴里吐不出象牙：-）。女儿女婿也表示了祝贺，并且建议全家周五外出用餐庆祝。而小外孙宝宝不懂康复是啥意思，但他问了“婆婆，你还有痰吗？”：-）。
没有了鼻塞，终于可以用鼻子正常呼吸，我便小试牛刀在家里跑步机上试着恢复跑步。能重新自由奔跑的感觉真好！下午从托儿所接出宝宝，与他在草地上追逐玩耍，教他如何吹散蒲公英种子。蒲公英成熟后形成白色的冠毛球，随风飞散以传播种子，也可以人工吹成熟蒲公英，帮助其种子飞散，这是许多孩童成长过程中曾有过的童趣：-）。这是宝宝第一次玩吹散蒲公英种子，玩得很开心；大草坪上的一些其他小朋友和家长也跟着我们一起玩：-）。
女儿女婿原本计划周五去旧金山著名的岭南小馆（R&G Lounge）吃晚餐庆祝我的康复，但由于此餐馆生意火爆，当天没能预订上我们要的时间段，于是将去餐馆堂吃改为外卖，由DoorDash亲自送货上门。他们点了岭南小馆的特色招牌菜椒盐焗大蟹（珍宝蟹）、夏果带子牛柳（夏威夷果、海贝、牛肉、豆角）、清汤牛腩煲（白萝卜、牛肉）、金双蛋炒饭。吃的时候觉得这些饭菜味道还行，但油和盐都偏多了一些，感觉比我们以前去岭南小馆现场堂吃稍逊一些：-（。
晚餐后，女儿女婿的一对好友夫妇J/D来访，D刚从荷兰出差归来，给我们家宝宝送来她从荷兰买的礼物，也给宝宝爸爸妈妈送了巧克力。女儿女婿则借花献佛，将巧克力送给我，祝我康复以及训练伦敦马拉松时补充能量：-）。
照片1: 没有了鼻塞，终于可以重新跑步，昨天上午在自家的跑步机上跑步庆祝康复：-）。生病前以这配速一气呵成跑60分钟很容易做到，但恢复后的首跑60分钟内却停了两次；一方面是生理因素，好久没跑，身体需要适应，但更主要的是心理因素，觉得自己刚病愈，有点心虚。不过，无论如何，能重新奔跑的感觉真好！
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