你也太看不起你的皮肤了

来源: slow_quick 于 2026-03-13 12:04:02 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 不是，做硬拉硬拽的时候，瞬间血压骤升，创伤面能顶得住吗？我不确定所以问问大伙儿 -旺One旺- ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2026 postreply 12:12:51

• 多谢澄清你的问题，查了一下， openevidence的答复是24小时内避免大重量训练 个人的情况个体考量 -burpeejump- ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (507126 bytes) () 03/13/2026 postreply 12:33:16

• 谢谢！那就来些小打小闹吧 -旺One旺- ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2026 postreply 13:46:30

• 可以用器械练臀腿哈 LOL -burpeejump- ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2026 postreply 15:37:16

• 没问题 -LexusOnly- ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2026 postreply 17:59:50

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