周末在Florida出差，2月份的太阳已经晒得发烫，所以没有在户外跑步。回到我们这苦寒之地，倒觉得更适应。今天温度到了30–40度（华氏），空气清冷但不刺骨，刚好可以去森林公园跑步了。突然想起今年的new year resolution里，有一条是——骑车去公园。
于是把吊在车库房顶的自行车放下来，打气，调车座高度，翻箱倒柜找头盔。忙活半天才出发。那一刻有点好笑，像是把自己封存多年的一部分重新解锁。骑上车的瞬间，真有点回到大学时代的感觉。也想起十多年前在温哥华Stanley Park骑车的时候，孩子们还小，但也能骑车了。骑车到公园只有12分钟，但中间有一个大上坡和一个大下坡。我竟然忘了自行车是可以换挡的，一个档位骑完全程，上坡也它，下坡也它，骑到公园，大腿已经开始酸。接着跑5K。刚开始就觉得腿沉。尤其是那些长长的上坡，仿佛没完没了。但还是坚持都跑下来了。树林里的鸟明显多了。空气里有一点点湿润的味道。但树还没发芽，草还是枯黄。春天还在路上。
今天又增加了一个运动项目，心里真开心。速度不算快，距离不算长。骑车12分钟，跑5K，再骑车回家。一个完整的小循环。一定坚持下去！
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