鱼儿好棒！我觉得你从一年跑365天到现在一周跑4次挺好的，再做做力量游泳就更好啦。能说跑就跑真令人羡慕。

所有跟帖： 

• 多谢珊珊一路的支持与鼓励！我觉得能说跑就跑可能与我十几年持续跑步有关，从2019年以来，跑了2万5千多公里。 -鲤鱼塘的鱼- ♂ (253 bytes) () 03/02/2026 postreply 10:17:59

• 去健身房练力量真的很好。你的一楼梯跑旧的鞋子，还有清晨赶飞机前，也要3点起床完成跑步的精神，永远鼓励着我。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 03/02/2026 postreply 11:18:31

• 这么多年，你走哪跑哪，平均下来每天也要跑十多公里，这真的不是一般人能做到的，非常佩服你。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 03/02/2026 postreply 11:21:32