东京马拉松之前最后的long day

早上想睡个懒觉，被两只黑豹虎视眈眈地看着，是什么感觉？？？

第一跑，主打一个保存实力，到处都是野花，真好看。

下午这个就比较痛苦，这是折返的地方，拍一张自己的倒影，给自己打打气。I can do it!

 

终于跑完了。穿了波马的小背心，今天很热。留念一张。这是东京马拉松之前最后一个周末了。下周这时候我已经在东京了。这个block的训练因为这次加州非常长的雨季还是挺辛苦的，大雾，大雨，但是至少没有大雪，和东部的同学比起来，还是好多了。

今天节奏搞得比较快。想看看自己到底能撑多少，最后知道了自己的limit，哈哈。跑完就觉得恶心干呕。看到前几天有朋友说ginger有帮助，就去jumba juice买了mango ginger smoothie。好像是好点，不知道是不是placebo effect，哈哈

我洗澡睡觉以后去爸妈家吃饭。妈妈做了丰盛的菜。吃完以后我看到那张照片。。。

所有跟帖： 

• 你爸妈厨艺都很棒，幸福的花班。你教练为你设计的训练计划里程虽不是特别高，但强度真厉害。预祝东京马一切顺利，心想事成！ -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 02/22/2026 postreply 07:29:55

• 谢谢晓阳！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/22/2026 postreply 10:37:35

• 为花花的东京马加油！赛完多拍些照片给大家。可以吃到在美国吃不到的日本美食了。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 02/22/2026 postreply 11:10:15

• 必须的，哈哈哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/23/2026 postreply 10:23:03

• 冰箱多大呀？ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 02/22/2026 postreply 16:58:11

• 很大，哈哈哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/23/2026 postreply 10:23:18

• 你这训练的后勤保障实在太足了！幸福 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 02/23/2026 postreply 09:00:16

• 是呀，真的好幸福 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/23/2026 postreply 10:23:38