加间歇跑啦？祝贺！程姐以前讲过，慢慢来，可能会喜欢上速跑的。加油！

所有跟帖： 

• 还在尝试阶段，应该是有效的！ 那个burpee 医生的间歇跑好快啊，我望尘莫及 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 02/15/2026 postreply 19:57:46

• 坚持下去，肯定有效。也不用和别人比，大家情况不同，肯定有很多人觉得你望尘莫及呢。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 02/16/2026 postreply 07:57:24