我达不到坛里的运动水准。周五就来个轻松的运动。

本帖于 2026-02-06 17:56:40 时间, 由普通用户 kathyzh 编辑

 

 

所有跟帖: 

这个复杂多了! 运坛最美舞者 -Waterchase- 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/06/2026 postreply 19:46:58

好看,看了三遍:) -庄文雅- 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/06/2026 postreply 21:02:21

漂亮的形体舞 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/07/2026 postreply 03:51:01

谢谢. 这二天就喜欢听着这欢快的曲子热身。动作都是即兴发挥。前二天跳的。 -kathyzh- 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (214 bytes) () 02/07/2026 postreply 05:37:58

这八块腹肌,每天没少下功夫练啊。。。 -taro_g- 给 taro_g 发送悄悄话 taro_g 的博客首页 (0 bytes) () 02/07/2026 postreply 07:53:22

多谢夸奖。是的,常练。 以前发过练腹肌的视频。 -kathyzh- 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 02/07/2026 postreply 10:16:56

哎嘛,太好了,我最需要的就是这个,得去好好搜你的旧帖,感谢感谢。 -taro_g- 给 taro_g 发送悄悄话 taro_g 的博客首页 (0 bytes) () 02/07/2026 postreply 14:46:37

这体型,即便是十几岁女孩子也不见得能有这么好。 -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/07/2026 postreply 07:55:11

多谢夸奖。可惜不再年轻了。 我们一起在变老的路途上。 -kathyzh- 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 02/07/2026 postreply 10:15:08

身材好,跳的也好,比我门这边教Zumba的老师好看多了,可以考虑下去gym当老师带大家一起跳 -忘忧草燕子- 给 忘忧草燕子 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/07/2026 postreply 08:32:02

谢夸奖。刚上完zumba课。今天的老师很棒。可惜左肩还在恢复期。不能尽兴跳。 -kathyzh- 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 02/07/2026 postreply 10:13:45

请您先登陆,再发跟帖!