很有同感，每天运动完的按摩床和red light 成了我去gym的最大动力

然后冲个冷热水澡，走出gym在阳光下的时刻，是每天的高光幸福。

告你个看新美女的好地方哈，就是楼梯机，站得高看得远，全gym美女都可以扫视到，而且楼梯机一般靠墙，前面还有N排的跑步机可以近距离观赏美女背影

所有跟帖： 

• 我也发现了楼梯机的位置优势，看样子以后得抢占楼梯机了^_^ -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 02/05/2026 postreply 07:59:14

• 哈哈这么巧楼梯机30分钟也是我每天必修 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 02/05/2026 postreply 08:25:46

• 这爬楼机有啥特别功效么？我咋觉得不得劲呢 -Anthropologi- ♀ (0 bytes) () 02/05/2026 postreply 10:22:54

• 和跑步机比，对关节(膝，踝)关节更友好，更着重下肢特别glute，心肺强度更大 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 02/05/2026 postreply 12:07:25