一颗心脏吊在嗓子眼，直到喝上牛奶：）

我们这里明早实际和体感分别-12和-20C，接下来的至少一周大概都是这样。所以，昨天、今早赶紧跑了，明天以及接下来的至少一周都不上跑道了。我可不想再冻伤一个手指头脚趾头了

所有跟帖： 

• 我太轻装了。面罩，裤子，鞋子，袜子，外套….都不对 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 01/23/2026 postreply 18:42:18

• 嗯，穿厚一些热身，然后再脱去一些正跑，遇到的问题或许能避免 -庄文雅- ♂ (157 bytes) () 01/23/2026 postreply 19:10:14

• 起码可以穿个厚羊毛袜子。今天后来我冻得不手缩到袖子里，连着手套一起缩进去。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 01/23/2026 postreply 19:15:57